Hatha Yoga
Un espacio para cuidar el cuerpo, aprender a respirar y encontrar un momento de calma.
La puesta en marcha de esta actividad está pendiente de confirmación.
🧘 Una actividad pensada para toda la comunidad educativa.
Hatha Yoga está dirigida a alumnos y alumnas, madres y padres y profesores. Una oportunidad para realizar ejercicio físico de una manera suave y consciente, trabajando también la respiración y la relajación.
🌿 ¿Qué trabajaremos?
Posturas suaves
Ejercicios y posturas que ayudan a mantenernos en forma y favorecen el bienestar corporal.
Estiramientos
Trabajaremos especialmente los estiramientos de espalda para mejorar la movilidad y liberar tensiones.
Respiración
Practicaremos una respiración completa, aprendiendo a utilizarla de forma consciente durante la sesión.
Relajación
Finalizaremos las clases con unos minutos de relajación para favorecer la calma y el descanso.
🌱 Un momento para cuidarnos
Las sesiones combinarán ejercicios de estiramiento, posturas suaves, respiración y relajación.
Una propuesta para desconectar de las obligaciones del día a día, mover el cuerpo y aprender herramientas que podemos incorporar poco a poco a nuestra vida cotidiana.
📅 Información de la actividad
¿A quién va dirigida?
A alumnos/as, madres y padres y profesores del centro.
Curso 2026-2027
Actividad extraescolar prevista para el curso 2026-2027.
Lunes y Miércoles
La actividad se realizará presencialmente los lunes y miércoles de 18:30 a 19:30 horas en el Salón de Actos.
Inicio previsto
La puesta en marcha de las actividades extraescolares está prevista para el mes de octubre.
Precio de la actividad
Los alumnos que no pertenezcan a la AMPA abonarán además una matrícula de 35 €.
Profesor
La actividad será impartida por Adrián Toledo.
📞 639 423 713
¿Te interesa Hatha Yoga?
Si quieres participar en esta actividad, puedes realizar la preinscripción online.
Recuerda que la actividad está pendiente de confirmación y su puesta en marcha dependerá de que se cumplan las condiciones necesarias para formar el grupo.
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Las actividades extraescolares tienen matrícula gratuita para las familias asociadas a la AMPA.
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